遊べるカラダをつくろう!
ただ痩せるための運動や見た目重視のトレーニングから人生をエンジョイするための運動へ。山に登ったり、海に潜ったり、空を飛んだり、旅をするのも魅力的です。そのための動きやすいカラダは、マシンだけではつくれません。動けるカラダを作るためには、各部位の筋肉を機能的に繋げる必要があります。
筋肉を発達させるためのトレーニング、動けるカラダをつくるためのトレーニング、その二つを偏らずに共に向上させることで、遊びや生活全般に役立つ使えるカラダをつくることができるのです。さあ、クニタチスポーツガーデンで遊びながら、動けるカラダづくりを始めませんか？
あなたに最適なプログラムがあります。
目的や体力に合わせて無理なく楽しめるプログラム充実。
はじめての方でも、お一人でも気軽に参加いただけます。
また、1 対1 のレッスンで運動効果をさらに高める
パーソナルトレーニングも大人気!
ボルタリングレッスン
手ぶらで気軽に始めらるフィットネスクライミング。初めての方でも、シニアの方でも、気軽にチャレンジできます。頭を使いながらの体幹トレーニングに最適です。
TRXプログラム
自分の体重を使って無理なく、筋力・柔軟性・バランス・体幹を同時に短時間でしっかりと鍛えられるサスペンショントレーニングです。
スタジオプログラム
ヨガなどの調整系からダンスエクササイズなどの燃焼系まで、話題のプログラム満載。体力や目的に応じてその日の気分で自由にご参加いただけます。
パーソナルトレーニング
運動効果をより高めるための、専門のトレーナーによるマンツーマンレッスンで、理想のカラダを手に入れよう。
料金別途
ほぐし
リーズナブルな料金設定。有資格者によるオールハンドでコリをほぐします。（ジム内専用ベッドで施術）
料金別途
プールレッスン
目やお肌への刺激が少ない綺麗な水のプールで、泳げなくても楽しめるアクアエクササイズで無理なく運動不足を解消できます。
月会費だけで全部使えます。
ジムエリア
スタジオエリア
プールエリア
リラックスエリア
楽しくカラダを動かしながら、泳ぎの技術を身につけていく過程で体験するさまざな刺激と感動が、無意識に子どもたちのココロとカラダを大きく成長させてくれます。さらに、運動を習慣にすることで生活のリズムやメリハリが生まれ、勉強の効率もU Pします。
さあ、クニタチスポーツガーデンで、元気いっぱいカラダを動かそう!
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店舗情報
| 住所 |
〒186-0002 東京都国立市東2-9-5 |
|---|---|
| 電話 |
042-574-1021 |
| 営業時間 |
［月・火・水・金］9：45～23：00
［土・祝］9：45～21：00
［日］9：45～20：00
※最終チェックインは営業終了時間の1時間前です。
※運動エリアのご利用は営業終了時間の30分前までです。 |
| フロント受付時間・電話受付時間 |
［月・火・水・金］9：45〜21：00
［土・祝］9：45〜19：00
［日］9：45〜18：00 |
| 休館日 |
毎週木曜日、年末年始、お盆等 |
| 交通案内 |
JR中央線・国立駅南口から徒歩8分（旭通り坂下バス停前） |
（旭通坂下バス停前）
