プログラムのご案内

 
お選びいただいた会員種別の利用規定の範囲内であれば、パーソナルトレーニングとほぐし以外は、全て月会費のみでご利用いただけます。参加回数も無制限。目的や体力、その日の体調に合わせて自由にお楽しみただけます。

ボルタリングレッスン

 
手ぶらで気軽に始めらるフィットネスクライミング。初めての方でも、シニアの方でも、気軽にチャレンジできます。頭を使いながらの体幹トレーニングに最適です。
 
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TRXプログラム

 
自分の体重を使って無理なく、筋力・柔軟性・バランス・体幹を同時に短時間でしっかりと鍛えられるサスペンショントレーニングです。
 
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スタジオプログラム

 
ヨガなどの調整系からダンスエクササイズなどの燃焼系まで、話題のプログラム満載。体力や目的に応じてその日の気分で自由にご参加いただけます。
 
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ジム・ファンクショナルプログラム

 
トレーニングジム内の芝生エリアで行うショートプログラム。身体の機能性を高めて動けるカラダをつくりましょう。
 
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パーソナルトレーニング

 
運動効果をより高めるための、専門のトレーナーによるマンツーマンレッスンで、理想のカラダを手に入れよう。
 
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ほぐし

 
リーズナブルな料金設定。有資格者によるオールハンドでコリをほぐします。（ジム内専用ベッドで施術）
 
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プールレッスン

 
目やお肌への刺激が少ない綺麗な水のプールで、泳げなくても楽しめるアクアエクササイズで無理なく運動不足を解消できます。
 
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東京都国立市東2-9-5
（旭通坂下バス停前）
TEL: 042-574-1021

 

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